嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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臭いの感度のまとめ

臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約1年4ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約1年と4ヶ月が経ちましたので、前回(始めてから約1年3ヶ月後)から約1ヶ月の間にどのように変化したかを記しておきます。 といってもそれ程変わった感じはないのですが。 前回の表との違いを明らかにするために追加され...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約1年3ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約1年と3ヶ月が経ちました。 前回も書きましたが、嗅覚に関しては大分落ち着いた模様で、問題意識がほぼなくなっています。 嗅覚が弱くなる前はいい匂いにも悪い匂いにも悩まされることが日常茶飯事でしたが、それがなくなっ...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約1年2ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約1年と2ヶ月が経ちました。 前回のまとめ記事を書いていたときに問題となっていた睡眠障害もほぼ気にならなくなり、嗅覚がまた気になってくるのかと思いきや、なんとなく少し前よりも戻ってきたような感じもしたり、ただ単に...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約1年1ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから1年と1ヶ月が経ちました。 最近は嗅覚よりも睡眠障害の方が大きな問題となっていますので、日々の日記にも匂いが分かったという内容はあまり書かなかったように思います。 フォーカスされていないからか、本当に戻ってきてい...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約12ヶ月、約1年後の匂いの感度

なんと!嗅覚トレーニングを始めてから約1年が経ってしまいました・・・! これといって改善したような印象は無く、私の嗅覚はこれで安定してしまったのかな、という印象です。 これというのは、今までにもまとめ記事で書いているように、通常の距離感では...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約11ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約11ヶ月が経ちました。 そろそろ昨年コロナにかかってから一年になります。 コロナの後の嗅覚障害は8割はすぐに治るとのことで、このブログもすぐに終わりを迎えるのかと思いましたが、今現在、一向に終わりが見えてきませ...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約10ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約10ヶ月が経ちました。 前回(始めてから約9ヶ月後)から約1ヶ月の間にどのように変化したかを記しておきます。 前回の表との違いを明らかにするために追加されたものは太字にしておきます。 ①通常の距離感で臭いが分か...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約9ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約9ヶ月が経ちました。 前回(始めてから約8ヶ月後)から約1ヶ月の間にどのように変化したかを記しておきます。 前回の表との違いを明らかにするために追加されたものは太字にしておきます。 ①通常の距離感で臭いが分から...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約8ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約8ヶ月が経ちました。 前回(始めてから約7ヶ月後)から約1ヶ月の間にどのように変化したかを記しておきます。 前回の表との違いを明らかにするために追加されたものは太字にしておきます。 ①通常の距離感で臭いが分から...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約7ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約7ヶ月が経ちました。 前回(始めてから約6ヶ月後)から約1ヶ月の間にどのように変化したかを記しておきます。 前回の表との違いを明らかにするために追加されたものは太字にしておきます。 ①通常の距離感で臭いが分から...