嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年9月2日(土)358回目の結果。今晩から錠剤無しです

今日のマーブルケーキ 結果

2023年9月2日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時55分に実施した結果。

バラ 汗臭さがベースにある良い匂いです。片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。
レモン バラよりも強いです。片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。
ユーカリ レモンよりも少し強いと思います。左側よりも右側の方が少し強い・・・というか開放感を感じます。
クローブ ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。左右差は同じような感じですが、右側は少し濃い感じがします。

 

いつものマーブルケーキの朝食でした。

 

今日のマーブルケーキ

 

本当に美味しい。

 

見た目というか、コンセプトはカステラに近いですけど、そこまでねっとり甘い感じはなく、もう少しあっさりした感じの甘さです。

 

 

二回目、午後8時19分に実施した結果。

バラ 片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。
レモン 片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いか分かりません。両方ではバラよりも少し強いです。
ユーカリ レモンよりも少し強いと思います。左右差はこちらもどちらが強いか分かりません。質が違って比べづらいです。
クローブ 左右差も含めてレモンと同じような感じだと思います。

 

今日から昨日まで飲んでいた錠剤は無しです。

 

点鼻薬だけとなりました。

 

錠剤にどういう効果があるのかは分かっていないのですが、とにかく寝られていたので、そこが違うのかなと思っていました。

 

今晩、寝られるのかどうか、我がことながら興味深いです。

 

昨晩は錠剤を飲んでいましたけど、寝付くまでちょっと時間がかかりました。

 

12時半頃に寝ようと決めて寝てみたものの、1時過ぎまで寝られず、自力整体をしてその後もすんなりとは寝られずに、あっちのゴロン、こっちにゴロンと転がっていたような記憶があります。

 

その後は朝5時頃に猫が運動会を始めるまで寝られましたし、その後も8時に目覚ましが鳴るまで寝られましたので、充分寝られたのだと思います。

 

今晩もすんなりと寝られるといいですね・・・。

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