嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年9月22日(金)378回目の結果。残念、昨晩はそれ程寝られず・・・

テイクアウトの中華を皿に盛り付けました 結果

2023年9月22日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前10時46分に実施した結果。

バラ 片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。片方ずつでは右側の方が少し強いように感じます。
ユーカリ レモンよりも少し強いかもしれません。左右の強弱の差は微妙です。右側の鼻の詰まりが意識されて、どちらが強いか分かりません。
クローブ 左右差も含めてユーカリと同じような感じです。

 

昨日の期待には外れて、昨晩はそれ程よく寝られませんでした。

 

最初に寝てから1時間後ぐらいに起きて、しばらく寝られなくなってしまいました。

 

かと思うと、次に時計をチェックすると3時50分ぐらいになっていたので、手当てをしながら、うとうとしたり起きたりしていたのだと思います。

 

その後起きて、自力整体をしていたのですが、猫を起こしてしまったようで家の中がうるさくなってしまいました。

 

旦那さんまで起きる羽目に・・・。申し訳ないです。

 

その後5時くらいから寝て9時過ぎに起きました。

 

あまりよく寝られた感じではありません。

 

とは言え、最近よく寝られていたのでそれ程悲壮感はないです。

 

そういえば、睡眠時間が少ない人は太りやすいと聞いたことがありますが、ちょっと太ってきたような気もします。

 

寝られないっていいことがないですねー。

 

 

二回目、午後9時29分に実施した結果。

バラ 片方ずつでもかすかに匂いを感じます。両方でも弱いです。
レモン バラよりは少し強いです。片方ずつでどちらが強いかと言えば、同じ位に感じます。質はちょっと違う感じがします。
ユーカリ レモンよりもさらに少し強いです。右側の方が少し強いように感じます。
クローブ ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。左右差は同じような感じです。

 

今日の昼ご飯は中華のテイクアウトでした。

 

旦那さんが最近は仕事仲間と肉を食べ過ぎたらしく、肉少なめのメニューということで、

 

テイクアウトの中華を皿に盛り付けました

 

チャーハン、麻婆豆腐、青梗菜としいたけの炒め物というメニューになりました。

 

青梗菜、美味しいです。

 

旦那さんによると、いつもより味付けが苦くないそうで、「そうか!」と思って最後に残ったスープというかタレというか、を飲んでみたら美味しかったです。

 

麻婆豆腐も一口食べるとまず旨みがくるのですが、その後に辛さがうわっときて、油断していると変なところに入って大変なことになるので、注意しながら集中して味わっていただきました。

 

・・・妙な説明ですけど、美味しかったと言うことです。

 

チャーハンは、ちょっと前に気付いたのですが、フォークじゃなくて箸で食べると美味しさがアップするんですよね。

 

というか、フォークで食べると美味しさが半減、なのかもしれません。

 

冷たいフォークにつられてチャーハンも冷たく硬く感じられるというか。

 

箸だとそれがなくて、米のもちっとした感じが感じられて、長い米ですけど美味しく感じます。

 

色々同じものを食べるにしても条件によって違うんですねぇ。

 

せっかくだから、できるだけ良い条件にして食べたいものです。

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