嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年12月13日(水)460回目の結果。旦那さんも実はちょっとだけ嗅覚が変化していた

スーパーのグルテンフリーブラウニー 結果

2023年12月13日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時08分に実施した結果。

バラ 左側片方だけでは匂いが分かりませんが、右側だけでも匂いを感じます。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いか同じ位です。左側だけでもかすかに匂いを感じます。右はもう少し強いです。
ユーカリ レモンよりも強いです。左側よりも右側の方が少し強いです。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差はやはり右側の方が少し強いです。

 

朝ごはんにチョコナッツグラノーラを食べました。

 

・・・が、実は、他に何かないのか・・・とちょっと残念に思いながら食べていました。

 

マフィンやブラウニーがあるときはそれを食べるのですが、何もないときの選択肢がチョコナッツグラノーラだけであることに窮屈さを感じたのだと思います。

 

もうちょっと早く起きていたら、素早く焼ける米粉パンとか作れるのだろうに・・・と思いました。

 

夏場と違って夜は結構寝られるようになっているので、また、少しずつ起きる時間を早くしていくのがいいのかもしれません。

 

 

二回目、午後7時32分に実施した結果。

バラ 片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。左側よりも右側の方が少し強いです。
ユーカリ 刺激臭が刺激的です。すごい匂いです。レモンよりも強いです。こちらも右側の方が少し強いです。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差はあまり感じられないと思うのですが、他と同じで右側が強いような気がしないでもないです。

 

スーパーに買い物に行き、いつものブラウニーを買ってきました。

 

スーパーのグルテンフリーブラウニー

 

トースターで少し温めると、チョコレートが溶けて外はカリッと、中はふんわりして美味しいです。

 

お供のお茶はフレーバー付きのルイボスティーだったのですが、実は苦手な匂いを発していました。

 

多分、乳製品の匂いです。

 

「やっぱりちょっと嫌な匂いがするなぁ」とかなんとか言いながら飲んでいたところ、旦那さんにも同様の経験があると語り始めました。

 

随分前に風邪を引いたときに食べた中華料理が、良くないものの匂いだったらしいのですが、その後も何かにつけてその匂いを感じることがあるらしいです。

 

前から来る人の匂いだったり、食べ物の匂いだったり。

 

やはり、そうなるまでには嗅いだことの無かった匂いらしくて、聞きながら「私と同じだ・・・」と思いました。

 

というか、なんで今まで言ってくれなかったんでしょうか。

 

嗅覚がおかしくなってから、もう1年以上過ぎているんですけど!

 

突然思い出したかのように語ってくれて、うれしいやら不思議に思えるやら・・・。

 

嗅覚というのは結構壊れやすいのかもしれないなぁと思いました。

 

皆さん、風邪にはお気をつけて。

 

ウイルス性のものは特に・・・。

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