令和5年3月27日(月)199回目の結果。サマータイムで早起き目標が修正される

2023年3月27日の嗅覚トレーニングの結果です。

一回目、午前11時59分に実施した結果。

バラ	右側だけでも匂いを感じるように思えます。左は分かりません。両方でも薄いです。
レモン	バラよりも分かりやすいです。左側だけでもかすかに匂いを感じるように思えますし、右側はもっと分かりやすく匂いを感じます。
ユーカリ	レモンと同じように感じます。左右差も同じです。刺激臭はそれほど刺激的ではありません。心地よい程度でおさまっています。
クローブ	レモンと同じ位だと思います。左右差も同じような感じです。

目覚まし時計は朝7時15分にセットしてあったのですが、サマータイムが始まって一時間繰り上がった関係で、一昨日までの6時15分である7時15分には起きられず、

目覚ましをセットせずに2度寝してしまい、自然に起きたら9時になってしまいました。

昨日は同じようにしてサマータイム前でいう7時15分、つまりは昨日時間の8時15分に起きたのですが、

今日はなんででしょうか？

サマータイムに対する反抗心みたいなものもあったのか、寝過ぎてしまいました。

今年の初めに6月までに6時起きになることを目標として少しずつ起床時間をずらしてきていたのですが、サマータイムのことを考慮していませんでした。

冬時間の6時ということで、夏時間は7時起きを目指したいと思います。

6時起きは冬時間に戻る際にそうなるはずなので、そこで6時起きを継続することに挑戦することになると思います。

普通に考えたらいけそうなもんですけど、6時起きというのは寝る時間も夜の10時くらいには床に入らないといけないので、難しいと思います。

寝る時間は後ろにずれやすいですし、この国の生活時間が他の国とは少しずれていますので、きびしい感じですが、10月からはそこに挑戦したいと思います。

まずはサマータイム中に7時起きですね。

当初の予定通り6月までには達成したいと思います。

二回目、午後8時14分に実施した結果。

バラ	片方ずつでもかすかに匂いを感じるような気がします。
レモン	バラよりも少し強く匂いを感じます。左右差があり、右側の方が少し強いです。
ユーカリ	レモンと同じ位だと思います。左右差も同じような感じです。
クローブ	レモンと同じ位だと思います。左右差も同じような感じです。