2023年8月22日の嗅覚トレーニングの結果です。
一回目、午前11時14分に実施した結果。
| バラ | 片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。 |
|---|---|
| レモン | 片方ずつでも匂いが分かりますが、どちらが強いかは分かりません。両方ではバラよりも少し強いと思います。 |
| ユーカリ | レモンよりも強いですが、左右どちらが強いかが分からないのは同じです。左と右でかなり質が違います。 |
| クローブ | ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。左右差は同じような感じです。 |
昨晩はあまり眠れませんでした。
そして寝床にいる時間を7時間に、という目標は果たせませんでした。
寝ると決めてから起き出すまでの時間は8時間ほどだったと思います。
途中、1時から4時半頃まで寝られず、自力整体をしたりゴロゴロしたり、起きて本を読んだりしていました。
なので、寝床にいる時間が8時間というわけではありませんし、眠れた時間は3時間ほどかもしれません。
今晩は身体が疲れて、眠れるとよいのですが。
二回目、午後8時19分に実施した結果。
| バラ | 片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。 |
|---|---|
| レモン | バラよりも少し強いです。右側の方が左側よりも強いような気がします。 |
| ユーカリ | 刺激臭が結構刺激的です。レモンよりも強いです。こちらも右側の方が少し強いような気がします。 |
| クローブ | ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。左右差はこちらも右側の方が強いような気がします。 |
昼寝もせずになんとかこの時間まで起きていられました。
夜の間にしっかり寝られることを祈ります。
ちょっと身体が疲れているので筋トレは休んでしまいました。
がしかし、夜ご飯のメニューは筋トレモードです。
いつもの鶏サラダです。
昨日のピザの残りのルッコラも入れましたが、存在感がありませんでした。
ルッコラだけで食べると結構辛いですけど、他のものと食べると辛さが分からなくなってしまいますね。
未だちょっと残っているので、それはそのまま食べようかと思います。
