嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年9月27日(水)383回目の結果。涼しいです。

茹で海老 結果

2023年9月27日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時50分に実施した結果。

バラ 弱いですけど、片方ずつでも匂いを感じますし、右側の方がほんの少し強いようにも思います。
レモン バラよりも少し強いです。左右の強さの差は質が違いすぎてよく分かりません。強いて言うなら同じ位です。
ユーカリ レモンよりもさらに少し強いです。左右差はレモンと同じような感じです。
クローブ 左右差も含めてレモンと同じような感じだと思います。

 

昨晩は久しぶりに夜中に自力整体をしました。

 

筋トレで疲れたのですぐに寝られるかと思ったのですが、そうでもなく、1時過ぎまで寝られなかったので自力整体をしてから寝てみようと思いました。

 

やったあとは軽く手当てをしたら、そのまま寝入って6時ちょっと前まで寝られたようです。

 

早すぎる、ということでその後2度寝して9時過ぎぐらいに起きました。

 

悪くないです。

 

 

二回目、午後9時19分に実施した結果。

バラ 片方ずつでは匂いが分かるような分からないような、微妙なところです。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。
ユーカリ レモンよりもさらに少し強いです。左右差はこちらも、左右の質の違いが意識されて、どちらが強いか分かりません。
クローブ ユーカリより少し弱いくらいだと思いますが、左右差は同じような感じです。

 

今日の夜ご飯は茹で海老と蒸しブロッコリーでした。

 

茹で海老

 

蒸しブロッコリー

 

どちらもマヨネーズをつけて食べました。

 

久しぶりの茹で海老は、程よい塩気とプリプリ具合が非常に美味しかったです。

 

素敵な糖質制限メニューですね。

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