嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年10月10日(火)396回目の結果。昨晩はちょっと寝辛かった

鶏サラダ 結果

2023年10月10日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時57分に実施した結果。

バラ いつもよりも強く匂いを感じるように思えます。それ程強くはないですけど。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。
レモン バラよりもほんの少し強いと思います。左右差は同じような感じです。
ユーカリ レモンよりも強いです。左右差は少し質の違いが意識されますが、強さはそれ程変わらないように思います。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差はやはり同じような強さに感じます。

 

昨晩は少し寝辛かったです。

 

また本を読んで夜更かしした後に少し寝て、ワンクール後に起きたその後、寝られなくなりました。

 

昨日遅くまで寝ていたからだと思います。

 

でも、久しぶりの夜中の自力整体をしたら、その後難なく寝られて、今朝もまた9時過ぎまで寝てしまいました。

 

途中で目が覚めたときもあったと思いますが、すぐにまた寝られたと思います。

 

涼しくて快適ですねー。

 

 

二回目、午後9時23分に実施した結果。

バラ 片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。左側は汗臭さがベースの匂いです。右がいい匂いです。両方でもそれ程強くないです。
レモン バラよりも少し強いか同じ位です。こちらもやはりどちらが強いか分かりません。
ユーカリ レモンよりも強いです。こちらも左右どちらが強いか分かりません。同じ位に感じます。
クローブ ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。左右差はもしかしたら右側の方が強いかもしれません。

 

今日も無事筋トレを終えることが出来ました。

 

鶏サラダ

 

筋トレ後のいつものメニュー、鶏サラダです。

 

いつものようにサラダ菜が硬くて、あごのトレーニングにもなったと思います。

 

明日は珍しく、歯医者に行ってきます。

 

ちょっと気になるところがあるのと、1年に一度のチェックです。

 

あまり好きなところではないですが、歯をずっと持ち続けるためには大事ですよね。

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