令和5年10月17日(火)403回目の結果。久しぶりに夜中の自力整体に救われる

2023年10月17日の嗅覚トレーニングの結果です。

一回目、午前11時39分に実施した結果。

バラ	左右片方ずつでもかすかに匂いを感じます。右の方が少し強いようにも思います。両方でも弱いです。
レモン	バラよりも少し強いです。やはり右側の方が少し強いです。
ユーカリ	レモンよりもさらに少し強いです。左右差は、こちらも右側の方が広がりを感じて少し強いように思います。
クローブ	左右差も含めてユーカリと同じような感じです。

昨晩はまた最近の例と同じような感じで、読書をしてから困ることなく寝入ることが出来たのですが、

途中2時半くらいに起きたときに鼻づまりに気づき、軽症なのに夏の苦しさを思い出してしまって、息苦しくなりそうでした。

なので、早々に部屋を移動して久しぶりに自力整体をしました。

終わったら鼻づまりもすっきり。

その後、本を読むか瞑想するか迷ったのですが、瞑想を選んでしばし行い、終わってからは比較的苦労もせず寝られたと思います。

そのまま9時過ぎまで寝ることが出来ましたが、ちょっと寝不足な感じがしています。

まぁそれでも悪くはないですね。

二回目、午後9時14分に実施した結果。

バラ	弱いけどいい匂いです。片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。
レモン	バラよりも少し強いです。片方ずつだとかなり弱く感じます。どちらが強いか分かりません。
ユーカリ	刺激臭が刺激的です。レモンよりも強いです。左右差はこちらも両方と比べるとどちらも弱く、どちらが強いか分かりません。
クローブ	左右差も含めてユーカリと同じような感じです。