嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年11月17日(金)434回目の結果。コロナに負けるな

中華のテイクアウトをお皿に盛り付けました 結果

2023年11月17日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時50分に実施した結果。

バラ 片方ずつでは匂いが分かるような分からないような・・・。両方でも薄いです。いつもよりも薄いような・・・。
レモン バラよりも強いです。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。
ユーカリ レモンよりも少し強いです。左側よりも右側の方が少し強く感じます。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右の強弱差はレモンと同じでどちらが強いか分かりません。

 

夜中起きたときにのどの痛みを感じました。

 

旦那さんの風邪(コロナ?)は咳が出てのどにも違和感があるようなので、とうとうこっちにも来たかと思いました。

 

朝起きて熱を測ってみると36.7度といつもよりも少し高いくらい。

 

ですが、免疫チームが戦っていることは間違いないので、11時頃まで寝ていました。

 

昨日の朝には風邪っぽいのがもう治ったと思っていたのですが、昨日の午後に旦那さんの同僚がコロナだと判明して、心配になってしまったのでしょうか。

 

そして心配に負けつつあるのでしょうか。

 

 

二回目、午後7時10分に実施した結果。

バラ 弱いとは言え、しっかりとバラの匂いを感じました。片方ずつでも匂いを感じますし、右側の方が少し強いようにも感じました。
レモン バラよりも少し強いと思います。やはり左側よりも右側の方が少し強いです。
ユーカリ レモンよりも少し強いです。こちらも右側の方が少し強いです。
クローブ ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。左右の質は違いますが、強弱差はあまり感じられません。

 

夜になったら熱が高くなるのではないかと心配しましたが、今のところ大丈夫です。

 

頭痛も無いし、のどにちょっと違和感があるぐらいです。

 

旦那さんも咳が出て、鼻水でずーずーいっているだけで、頭痛や熱はないようです。

 

そんな風邪っぴき(コロナっぴき?)の私たちですが、昼ご飯は中華のテイクアウトになりました。

 

中華のテイクアウトをお皿に盛り付けました

ソーシャルディスタンスということで夫婦別々に食べています

 

チャーハンと青梗菜としいたけの炒め物、蒸し餃子です。

 

いつもよりも油控えめのメニューにしてみたつもりですが、チャーハンやおまけのエビせんべいはやはりギトギト。

 

ですが、美味しく頂きました。

 

エビせんべいは全部食べられませんでしたが、夕方に小腹の空いた私が残りを全部平らげました。

 

なんだ。

 

元気じゃん。という感じがします。

 

この調子で前回に向かいたいところです。

 

なので、今日も早めに寝ようと思います。

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