嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年11月22日(水)439回目の結果。すっきりしない咳

ごま味噌豆乳鍋 結果

2023年11月22日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時27分に実施した結果。

バラ 左側だけでは匂いが分かるような分からないような、右側だけではかすかに匂いを感じるように思えます。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。左側だけでも匂いを感じますし、右側はそれよりも少し強いです。のどのあたりでむせそうでキツいです。
ユーカリ 匂いを吸い込むと咳が出て辛いです。レモンよりも少し強いかもしれません。左右差はやはり右側の方が少し強いです。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差は質は違うのですが、強弱は同じ位に感じます。

 

のどの違和感は治っていません。

 

痰が絡んで咳が出ますし、声が出しづらいです。

 

むしろ悪化した感じです。

 

 

二回目、午後9時11分に実施した結果。

バラ いい匂いです。弱いですが、片方ずつでも匂いを感じますし、右側の方が少し強いです。
レモン バラよりも少し強いかもしれません。左側よりも右側の方が強く匂いを感じるのですが、とても美味しそうなレモンキャンディの匂いに感じました。
ユーカリ レモンよりも強いです。のどのあたりでむせそうです。左右差は、質がかなり違って強弱の差は比べづらいです。同じ位かもしれません。
クローブ 刺激臭はありませんが、ユーカリと同じ位だと思います。これも左右差はかなり質の違いが意識されてどちらが強いか分かりません。

 

今日の夜ご飯は、ごま味噌豆乳鍋でした。

 

ごま味噌豆乳鍋

 

寒い季節にはやはり温かいものが美味しいですね。

 

動物性のタンパク質としてはタラが入っています。

 

あと植物性の豆腐ですね。

 

前回作ったときには味が薄かったので、今日はしっかり味にしようと思って調味料を多めに入れていたら、ちょっと味が濃すぎました。

 

ごまよりも味噌の方が強い印象になってしまったので、次回は味噌を控えめにしたいと思います。

 

 

ところで、旦那さんの友達は1ヶ月くらい前から空咳が続いているそうです。

 

私たちもそれに続くのでしょうか。

 

早くすっきりしてもらいたいところですが・・・。

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