嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年11月21日(火)438回目の結果。のどの違和感が治らない

いつもの鶏サラダ 結果

2023年11月21日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時16分に実施した結果。

バラ 薄いですが、のどでむせそうになります。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。
レモン バラよりも少し強いです。左右差は、右側が強いと言えばそんな気もしますが、左右それ程強さに差はないと思います。
ユーカリ レモンよりもさらに少し強いです。こちらは、右側の方が少し強いです。
クローブ ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。左右差も同じような感じです。

 

まだのどがイガイガしていますし、痰が絡んでいます。

 

もうちょっとで治りそうな感じですが、なかなかすっきりしません。

 

 

二回目、午後8時22分に実施した結果。

バラ 薄いです。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。
レモン バラよりも少し強いです。こちらも左右の強弱差は微妙です。質は違うのですが。
ユーカリ 刺激臭が刺激的です。のどに来ます。レモンよりも少し強いと思います。こちらも左右の強弱差は微妙です。
クローブ 左右差も含めてレモンと同じような感じだと思います。

 

のどがイガイガしています。

 

なかなかすっきりしませんね。

 

のどのあたりで免疫チームさんが頑張っているのだろうということで、今日も筋トレはお休みしました。・・・が、

 

いつもの鶏サラダ

 

夜ご飯はいつもの筋トレ後のメニューです。

 

鶏サラダに、デザートはバナナでした。

 

筋トレはしていませんが、美味しく頂きました。

 

バナナは写真がないのですが、恐ろしく大きくて2本分くらいありました。

 

バナナでお腹いっぱいです。

 

明日になったらのどがすっきりしていますように・・・。

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