嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年3月8日(水)180回目の結果。祝半年間継続!

米粉のヨーグルトマフィン 結果

2023年3月8日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午後0時05分に実施した結果。

バラ いつものように両方でもかすかなので、片方ずつでは匂いが分かりません。
レモン そしてこれもいつものようにバラより強く感じます。片方ずつでは左がかすかに匂いを感じると思います。右側は詰まり気味なのですが左側より少し強く感じます。
ユーカリ レモンと同じように感じますがそこに刺激臭の刺激が加わっています。左右差も同じ感じです。
クローブ 刺激臭の後で優しさを感じます。匂いの感じ方はレモン・ユーカリと同じです。左右差も同じ感じです。

 

なんと今日は180回目。

 

嗅覚トレーニングを始めて約半年にもなるんですねー。

 

そしてなぜかこのブログはグーグルにキャッシュされず、全く人が来ないブログになっていますが、私はコメントとか来るとプレッシャーになる人間なので、その方が都合が良いです。

 

こっそり記録し続けるぐらいがちょうどいいです。

 

(でも、将来匂いが突然分からなくなった人に参考になったら良いなと思って記録しています。もちろん自分のためにも)

 

1ヶ月ごとの匂いの感度のまとめ記事を後ほどアップしたいと思います。

 

 

二回目、午後7時33分に実施した結果。

バラ 1回目と同じく、片方ずつではかすかすぎて匂いが分かりません。両方でも弱いです。
レモン これもかなり薄いです。片方ずつではなんとか匂いが分かるかな、という位です。左右差はほぼ無しです。
ユーカリ これもうすいのですが刺激臭がちょっと刺激的でした。右側の方が詰まり気味ながらもちょっとだけ強いような感じがします。
クローブ 刺激臭はありませんがユーカリと同じ位に感じます。左右差も同じです。

 

久しぶりに米粉のヨーグルトマフィンを作りました。

 

米粉のヨーグルトマフィン

 

ヨーグルトはギリシャから輸入されているギリシャヨーグルトを以前は使っていたのですが、スーパーに仕入れられなくなったようで、ギリシャヨーグルト風のものを使いました。

 

本場のギリシャヨーグルトは水分が少なくてかなり固めだったのですが、今回使ったヨーグルトは普通のヨーグルトと同じように水分が多めでしたので、白崎茶会さんのレシピ通りに作ってみました。

 

いつもより少し小さめで甘さ控えめ、ヨーグルトの風味が控えめなので最初は「味薄っ!」と思いましたが、食べているうちにやさしい甘さで美味しく食べられました。

 

今ちょっと白崎茶会さんのホームページを検索してみたのですが、色々また良さそうなレシピ本が出てますね。

 

旦那さんがグルテンフリーで調子よさそうなので、ちょっとまた他のレシピ本も試してみたいと思い始めました。

 

リサーチリサーチ…っと。

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