嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年7月17日(月)311回目の結果。ほぼ一日中眠いです・・・

ポロネギのキッシュ4分の1 結果

2023年7月17日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時31分に実施した結果。

バラ 汗臭い感じの匂いです。左側片方では匂いをかすかに感じるような気がしますが、右側は分かりません。両方でももちろん弱いです。
レモン 右側だけでも匂いを感じます。もしかしたら左側よりも強いかもしれません。両方ではレモンよりも少し強いか同じ位です。
ユーカリ ツーンとはしますが匂いはあまり強くありません。左側よりも右側の方が強いです。両方ではレモンよりも少し強いと思います。両方で匂いを嗅ぐときよりも右側だけの時の方が匂いが強いというか分かりやすく感じます。
クローブ 左右差も含めてユーカリと同じような感じです。右側だけで匂いを嗅ぐときには、いつもと違ったあまり快くない匂いがします。薬品のような・・・。

 

また寝坊してしまいました。

 

いつ目覚ましを止めたかも覚えていません。

 

夜中しっかり寝られていない感じがします。

 

 

二回目、午後8時36分に実施した結果。

バラ 割といい匂いです。片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。左側だけでも匂いを感じますし、右側はもう少し強いです。
ユーカリ いつもとはちょっと違った匂いに感じます。レモンよりも強いです。左右差はやはり右側の方が少し強いです。
クローブ ユーカリと同じ位だと思います。左右差も同じような感じです。

 

アラームの音がちょっと低く聞こえます。

 

鼻、耳のあたりがちょっと風邪気味なのかもしれません。

 

 

今日の夜ご飯はポロネギのキッシュでした。

 

ポロネギのキッシュ4分の1

 

写真だとカメラの補正で黄色みがかかっていますが、本物は卵の黄身の色が白いので割と色白な焼き上がりになっていました。

 

パイ生地はグルテンフリーの製品なのですが、焼き上がりがちょっと硬すぎるので、そろそろ自分で作るレシピを探した方がいいかもしれない、ということになりました。

 

このパイ生地、グルテンフリーなのは良いのですけど、多分普通のもの以上に油が多そうなので、グルテンフリーでなくても、もうちょっと軽めの生地がいいということになりました。

 

次回というのがいつになるかは分かりませんが、そのときにはまた違ったバージョンのものになると思います。

 

あ、パイ生地は硬かったですけど、中のフィリングは美味しかったです。

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