2023年7月24日の嗅覚トレーニングの結果です。
一回目、午前11時07分に実施した結果。
| バラ | 片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、両方でも薄いです。 |
|---|---|
| レモン | 左側よりも右側の方が少し強いです。両方ではバラと同じか少し強い位だと思います。 |
| ユーカリ | レモンよりも少しだけ強いかもしれません。左右差はやはり右側の方が少し強いかなと思います。 |
| クローブ | レモンと同じ位だと思います。左右差も同じような感じです。 |
右側詰まり気味、左はスースーに通っていますが、やはり匂いが分かりにくいです。
今朝は朝から米粉のパンを焼きました。
薄く切ってヌテラみたいなチョコクリームをはさんで食べます。
朝から甘いもの。美味しいですねー！
二回目、午後7時21分に実施した結果。
| バラ | いい匂いですが、片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。 |
|---|---|
| レモン | 両方ではバラとそれ程変わらないような気がするのですが、片方ずつでは、左側が分かるか分からないか微妙なラインで、右側は強くはないですが、はっきり匂いが分かります。 |
| ユーカリ | 刺激臭が刺激的でうわっとなりました。レモンよりも強いです。左右差はやはり右側の方が少し強いです。 |
| クローブ | 刺激臭はないですが、ユーカリと同じ位匂いを感じると思います。左右差も同じような感じです。 |
6月末には朝7時起きという年初の目標をほぼほぼ達成していたのですが、暑くなってからすっかり連日寝坊するようになってしまいました。
夜中に起きると身体が熱くて再度眠りにつくことが出来ず、自力整体をしたり床に寝っ転がってみたり、瞑想しようと試みたり、あっち向いたりこっち向いたりしてしばらく起きているので、少し起きる時間が後ろにずれてしまっているようです。
しばらくは朝7時起きというのは大目に見てもらって、寝不足にならないようにしていきたいと思います。
6時前に起きて散歩に出る、なんてこともたまにはありますし。
毎日同じ時間に起きるということが難しいタイプの人間なのかもしれません。
