嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年11月9日(木)426回目の結果。よく寝られています

MUJIのポークキーマカレーを玄米ご飯にかけて 結果

2023年11月9日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時55分に実施した結果。

バラ 弱いですが片方ずつでも匂いを感じます。右側が強くも感じます。
レモン バラよりも強いです。こちらも右側の方が少し強いように感じます。
ユーカリ レモンよりも少し強いです。こちらも右側の方が少し強いように思います。
クローブ ユーカリと同じか少し弱いくらいだと思います。こちらも右側の方が少し強いと思います。

 

今朝は7時に起きて猫にご飯をあげてから、寝足りないような気がしたのでまた寝てしまいました。

 

その後ワンクール寝て10時ちょっと前に起きました。

 

すっきりして寝不足は解消されたようです。

 

 

二回目、午後9時52分に実施した結果。

バラ 片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。右側は詰まり気味のようで、弱いけどスーッと通っている左側の方が少し強く感じます。
ユーカリ レモンよりも少し強いです。刺激臭が目に来ました。左右の強弱差はあまり感じられません。質はレモンのときと同じようにかなり違うのですが。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差はこれは、右側の方がほんの少し強く感じました。

 

いろいろ自分のペースで出来ているのですが、何事も少しずつ進んでいるという感じで、エゴに言わせると全然進んでない!ということになってしまいます。

 

エゴに言わせると私はもっと出来るはずらしいですが、どう見ても出来ていないので、実は私は一般的なスピードよりも何事も遅く、エゴの観点から言うと出来ない人間なのだと思います。

 

エゴって親馬鹿なんですかね。

 

買いかぶりすぎだと思います。

 

 

さてと、今日の昼ご飯はMUJIのキーマカレーでした。

 

MUJIのポークキーマカレーを玄米ご飯にかけて

ちょっとカレーが垂れてしまいましたが・・・

 

色々見たい動画がたまっているので見ながら食べたらなくなってしまいました・・・という感じでしたが、そつなく美味しかったです。

 

コリアンダーの味もそれほどきにならず、少し水が多かったご飯もそれ程気にならず、美味しく頂きました。

 

温めるだけで美味しいって素晴らしいですね。

 

さてと、寝る準備をしなければ。

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