嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和5年11月19日(日)436回目の結果。ゆっくりの日

米粉のヨーグルトマフィン 結果

2023年11月19日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前11時01分に実施した結果。

バラ 片方ずつでもうっすらと匂いを感じていると思いますが、どちらが強いか分かりませんし、両方で匂いを嗅いでも薄いです。
レモン バラよりも少し強いです。左右の強弱差は最初スーッと通っている左側の方が強いかと思いましたが、詰まり気味の右側も結構匂いを感じて、結局どちらが強いかは微妙です。
ユーカリ レモンよりも少し強いです。左右の強弱差は、レモンと同じような感じなのですが、こちらは右側の方が少し強く感じます。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差はレモンと同じような感じです。

 

風邪又はコロナの具合は、ちょっとまだのどに違和感があって、少し咳も出ますが、熱はないので長引く小康状態という感じです。

 

日曜日ですので意識的にゆっくりと過ごしたいと思います。

 

(頭の中で本当かそれは?という声も聞こえますが・・・)

 

 

二回目、午後7時59分に実施した結果。

バラ 片方ずつでは、右側は匂いを少し感じますが、左側はほぼ分かりません。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。左側よりも右側の方が少し強いです。
ユーカリ レモンよりもさらに強いです。左右の強弱差はレモンと同じような感じです。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差はやはり右側の方が少し強いです。

 

ゆっくり・・・というか、いつもと同じように過ごしました。

 

散歩にも行って太陽に当たれたのも良かったです。

 

また明日から頑張っていきましょう!

 

米粉のヨーグルトマフィン

今朝の朝ごはんは旦那さん手作りのマフィンでした

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