嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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令和6年1月2日(火)480回目の結果。筋トレをずる休み

鶏サラダ 結果

2024年1月2日の嗅覚トレーニングの結果です。

 

一回目、午前10時54分に実施した結果。

バラ 片方ずつでもかすかに匂いを感じますし、右側の方が少し強いようにも感じますが、両方でも弱いです。
レモン バラと同じか少し強いくらいです。左右の強弱差はあまり感じられません。
ユーカリ レモンよりも少し強いです。左側よりも右側の方がほんの少し強いかもしれません。
クローブ レモンとユーカリの間ぐらいだと思います。左右差はレモンと同じような感じです。

 

こちらではもう普通の日常が戻ります。

 

が、旦那さんは今週もお休みをとっていますので、まだまだうちではゆっくりしています。

 

 

二回目、午後8時07分に実施した結果。

バラ 片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。
レモン バラよりも少し強いです。左側よりも右側の方が強く感じます。
ユーカリ 刺激臭が刺激的です。レモンよりも強いです。こちらも左側よりも右側の方が強く感じます。
クローブ 左右差も含めてレモンと同じような感じだと思います。

 

今日は筋トレをずる休みしてしまいました。

 

ですが、夜ご飯は筋トレ後のいつものメニュー。

 

鶏サラダ

 

鶏サラダです。

 

デザートにはバナナがつきます。

 

今日筋トレをしなかったので、明日の買い物前にお城の前の階段を登り降りしよう、ということになっています。

 

そして、その後はまた甘いものを食べてしまうんでしょうか。

 

ちょっと虫歯を治してもらったところが痛むので、甘いものがちょっと苦手になってきているのですが・・・。

 

いや、でもやっぱり何か買っちゃうんだろうなぁ。

 

先ほど、旦那さんに先月12月、どのくらい食費に使ったかを聞いたのですが、思ったよりもかなり多くてびっくりしました。

 

値段が一昔前と比べるとかなり上がっているから、というのもありますが、本当に食べるために働いているようなもんですね・・・。

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