嗅覚トレを始めてから約8ヶ月後の匂いの感度

嗅覚トレーニングを始めてから約8ヶ月が経ちました。

前回（始めてから約7ヶ月後）から約1ヶ月の間にどのように変化したかを記しておきます。

前回の表との違いを明らかにするために追加されたものは太字にしておきます。

シャンプー、排水口、魚の生臭さを一瞬感じたことを覚えています。

他にも多分あったと思うのですが、記録していなかったので忘れています。

今日焼いたココナッツオイル入りのホットビスケットの匂いはかなり分かりましたので、結構匂いが戻ってきているのではないかと思うところもあるのですが、ちょっと間違えているところもあり、以前の状態に戻ったとは全く言えない感じです。

自分のおしっこは何やら美味しそうな匂いがしてちょっと困惑気味です。

アスパラ食べた後の嫌な匂いが美味しそうになったのは、良かったのかもしれません。

以前はそれがあるから食べることを躊躇してしまうこともありましたので。

あ、あと、顔を洗うときやうがいをするときにはかなり水道の蛇口に近づきますので、そのときにはほぼ毎回匂いが分かります。

ちょっと前まではこれも分からなかったので、水道水でうがいしたり顔を洗ったりすることに抵抗が無くなっていたのですが、今またちょっと、別の方法にした方がいいのかなと思い始めています。

歯を磨くときにはペットボトルの水をコップに入れてうがいしているのですけど、外から帰ってきたときのうがいもそうした方がいいのかもしれません。

以前は顔を洗うときにスプレーボトルにペットボトルの水を入れてシューッと吹きかけて拭くだけにしていたのですが、またその方法に戻した方がいいかもしれません。

普段から化粧はしないのでそんな感じで大丈夫なのです。

あ、目やには水を拭きかけてからティッシュで拭いていましたね。

ついでに耳の穴とか鼻の穴も拭いていました。

その辺、前の方法に戻した方がいいかもしれません。

…というわけで、1ヶ月の変化のまとめ記事でした。

また淡々と嗅覚トレーニングを続けて行きたいと思います。