嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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体調

結果

令和5年8月25日(金)350回目の結果。今日もよく眠れています

2023年8月25日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時57分に実施した結果。 バラ 片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。 レモン 片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方ではバラ...
結果

令和5年8月17日(木)342回目の結果。睡眠障害の改革に乗り出す

2023年8月17日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午後1時54分に実施した結果。 バラ 片方ずつでも匂いを感じますし、右側の方が強いように思えますが、両方でも弱いです。 レモン バラよりもちょっと強いような気がしますが、左右差も含...
結果

令和5年8月16日(水)341回目の結果。すっかり不眠症の様相・・・

2023年8月16日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午後0時52分に実施した結果。 バラ 片方ずつでも匂いを感じますが、両方でも弱いです。 レモン バラと同じか少し強い位だと思います。左右差は分かりません。 ユーカリ 刺激臭が刺激的...
結果

令和5年8月6日(日)331回目の結果。夜は寝にくく、昼は寝やすい

2023年8月6日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前10時43分に実施した結果。 バラ 薄いですが、片方ずつでも匂いを感じます。左右差は分かりません。 レモン バラよりも少し強いか同じ位です。左右差はこちらも分かりません。 ユーカ...
結果

令和5年8月2日(水)327回目の結果。連続して長時間寝られない

2023年8月2日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時43分に実施した結果。 バラ いつにも増して薄いですが、片方ずつでも匂いを感じます。左右差は分かりません。 レモン バラよりも少し強いです。右側が詰まり気味のようで、左側の...
結果

令和5年8月1日(火)326回目の結果。筋トレを無事に終えました

2023年8月1日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前10時47分に実施した結果。 バラ 片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。 レモン 片方ずつでも匂いを感じますがどちらも弱いです。両方ではバラよりも少し強いです。 ユ...
結果

令和5年7月30日(日)324回目の結果。久しぶりに小麦のパン

2023年7月30日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前10時42分に実施した結果。 バラ 片方ずつでも匂いを感じますが、左右差は分かりません。両方でも弱いです。 レモン バラよりも少し強いです。左右差は微妙ですが、ほんの少し右側が...
結果

令和5年7月27日(木)321回目の結果。レイキに助けられる

2023年7月27日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時15分に実施した結果。 バラ 片方ずつでもかすかに匂いを感じますし、右の方が少し強いようにも感じます。両方でも弱いです。 レモン バラと同じか少し強い位だと思います。右側...
結果

令和5年7月26日(水)320回目の結果。すっかり不眠症の様相・・・

2023年7月26日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時11分に実施した結果。 バラ 片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。 レモン バラよりも少し強いです。左側だけでも匂いを感じますし、右側はそれよりも少し強いで...
結果

令和5年7月25日(火)319回目の結果。もうすぐ8月ですね・・・

2023年7月25日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時26分に実施した結果。 バラ ベースに汗臭さを感じるいい匂いです。片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。 レモン バラよりも少し強いです。左側だけでも匂いを感...