嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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雑談

結果

令和5年9月13日(水)369回目の結果。自分にちょうどいい睡眠形態を探っていきます

2023年9月13日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時42分に実施した結果。 バラ 弱いですけど、いつもよりは強く匂いを感じました。片方ずつでもかすかに匂いを感じます。 レモン 最初の一嗅ぎはバラのときとそれ程変わらないよう...
結果

令和5年9月6日(水)362回目の結果。寝られたり寝られなかったり・・・

2023年9月6日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時41分に実施した結果。 バラ 片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いですが、いい匂いです。 レモン 片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方で...
結果

令和5年8月31日(木)356回目の結果。お茶のカフェインにも気をつけましょう

2023年8月31日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時23分に実施した結果。 バラ 薄いですが、片方ずつでも匂いを感じます。右側の方が強いような気がします。 レモン バラよりも少し強いです。左右どちらが強いかは、質が違うので...
結果

令和5年8月27日(日)352回目の結果。久しぶりに涼しい一日でした

2023年8月27日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時13分に実施した結果。 バラ 弱いですが片方ずつでも匂いを感じますし、右側の方が少し強いです。 レモン バラよりも少し強いと思います。左右差は同じような感じです。 ユーカ...
結果

令和5年8月15日(火)340回目の結果。筋トレを無事に終える

2023年8月15日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時54分に実施した結果。 バラ 片方ずつでも匂いを感じると思いますが、両方でもそれ程強くはありません。 レモン バラよりも少し強いと思いますが、左右差は分かりません。 ユー...
結果

令和5年8月13日(日)338回目の結果。

2023年8月13日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時45分に実施した結果。 バラ 弱いですが上の方にいい匂いがのっかっているのを感じました。片方ずつでは匂いが分かりません。 レモン バラよりも少し強いです。片方ずつでもかす...
結果

令和5年8月10日(木)335回目の結果。買い物で一日終わってしまった・・・

2023年8月10日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時27分に実施した結果。 バラ 薄いですが、悪い匂いはしません。片方ずつでは匂いが分かりません。 レモン バラよりも少し強いです。片方ずつでも匂いを感じます。強さにあまり差...
結果

令和5年8月9日(水)334回目の結果。油断して蚊に6箇所も刺される

2023年8月9日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時29分に実施した結果。 バラ いい匂いです。片方ずつでも匂いを感じます。いつもより強いような気がします。 レモン バラよりも少し強いです。左右差は質が違うので比較が難しいで...
結果

令和5年8月8日(火)333回目の結果。今度は音に悩まされる

2023年8月8日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時38分に実施した結果。 バラ いい匂いです。片方ずつでもかすかに匂いを感じるような気がしますが、両方では薄いです。 レモン バラよりも少し強いです。左側よりも右側の方がほん...
結果

令和5年8月7日(月)332回目の結果。タイガーバームの匂いを一瞬感じる

2023年8月7日の嗅覚トレーニングの結果です。 一回目、午前11時42分に実施した結果。 バラ 両方でも薄いですが、片方ずつでも匂いをかすかに感じます。左右差は分かりません。 レモン バラよりも少し強いです。右側が左側に比べて詰まり具合が...